Sigarayı Bırakmanın En Kolay Yolu

Sigarayı bırakmayı isteyen herkes onlarca yöntem deniyor. Yok karpuz yiyeni var elektronik sigara içeni var gibi gibi. Son zamanlarda Türkiye’de bir film vizyona girdi bırakmak istiyorum diye. Filmde uygulanan terapi aslında çok eski bir yöntem ve yıllar önce de bir sürü arkadaşıma ve aile bireyine sigarayı bırakmasında yardımcı olmuştum bu terapi sayesinde.

Aslında Allen Carr adlı kişiye ait bir yöntem. Bizim memlekete her şey gibi bu da geç gelmiş. Neyse bu da bir şeydir. Umarım bir çok kişinin işine yarar.

Orjinal video ise aşağıda:

Video’nun sadece 1 partı var internette silmişler hepsini. Kitabı da satılıyor aynı zamanda.

Türkiye de de böyle bayilik tarzı bir şey var:

http://www.allencarrturkiye.com/

Ayrıca bir de pdf dosyası var belki işinize yarayabilir:

http://www.fadonet.net/wp-content/uploads/2008/01/sigara.pdf